Coaching

Coaching ist eine tolle Möglichkeit

herausfordernde oder sogar überfordernde Situationen aus unterschiedlichen Perspektiven zu betrachten, um

  • Blockaden zu beseitigen
  • Probleme zu überwinden
  • gute Entscheidungen zu treffen

Damit lässt sich eine Menge Stress, Ärger, Not und Druck ersparen.

Das Anliegen von Coaching ist es, diese Kraft zu sparen und sie stattdessen in Projekte zu lenken, die gut tun.

Meine Coaching-Schwerpunkte sind:

WORK:

  • Berufliche (Neu)Ausrichtung
  • Sinnorientierte berufliche Kurskorrektur
  • Wiedereinstieg nach der Elternzeit
  • Work-Life-Balance
  • Arbeiten mit Kind
  • Gestaltung von Leitung
  • Entlastung stressiger Situationen mit Vorgesetzten, Kollegen, Teams

LIFE:

  • Entlastung stressiger Situationen mit Partnern, Freunden, Familie und Dir selbst
  • gute Alltagsroutinen entwickeln
  • langfristige “Durchhalteprojekte” umsetzen
  • mehr Muße in den Alltag integrieren
  • Kraftquellen nutzen

Wie funktioniert Coaching?

Am Anfang steht die Klärung Deiner Situation und Deines Veränderungswunsches. Dann lenkt ein zeitlich begrenzter, strukturierter Prozess mit greifbarem Ziel Dein Tun in die gewünschte Richtung. Im Gegensatz zur Therapie, die oft Vergangenes aufarbeitet, ist ein Coaching gegenwartsbezogen und zukunftsorientiert.

Ich biete Dir passende Methoden, damit DU klarer sehen, Deine Perspektive erweitern und selbst Deine individuelle, nachhaltige Lösung entwickeln kannst. Denn Coaching stärkt die Selbstleitungskompetenz.

Selbstverständlich unterliege ich als Coach der Schweigepflicht.

Ablauf des Einzelcoachings:

Bevor es losgeht, gibt es ein kostenloses und unverbindliches Erstgespräch von 30 Minuten. Wir lernen uns kennen und besprechen den Anlass für Dein Coaching. Anschließend entscheidest Du, ob Du Dich mit mir auf den Weg machen möchtest.

Dann folgen die Sitzungen, in denen wir intensiv an Deinem Thema arbeiten. Durchschnittlich dauert ein Coaching zwischen 3-6 Sitzungen à 1,5  Stunden.

Räume

Für das Coaching steht uns ein schöner Raum in zentraler Lage in München Untergiesing zur Verfügung. Falls es für Dich angenehmer oder einfacher zu organisieren ist, können wir aber auch bei Dir zu Hause arbeiten. Außerdem biete ich – je nachdem, ob es gerade zu Deinem Thema passt – Coaching in Bewegung (an der frischen Luft, in der Natur) oder Coaching im Museum an.

Die Coaching-Erfahrungen zu Schlüsselthemen habe ich in folgenden Einzelcoaching-Formaten gebündelt. Natürlich wird das Format individuell auf Dein Thema zugeschnitten:

Setze Deine Segel! Jetzt und Zukunft.

Sand im Getriebe? – Weg damit!

Kurzformat – to go

Zur Anmeldung oder
falls Du Fragen hast, ruf mich einfach an: 089 / 578 507 05,
schreib mir eine Nachricht: mail@carolaconradt.de
oder nutze mein Kontaktformular